因為我們是妳們的後盾,產後選擇哺乳或退奶一樣要被關心
雖然我們大力鼓勵媽媽們哺乳的重要，但因每個家庭個人狀況不同，
我們希望協助每個媽媽都能有個美好的產前產後回憶！
以下提供媽媽常見簡單的泌乳問題處理便利貼~💪
泌乳量不足時：
多吃發奶食物，如豆漿，牛奶，黑麥汁，魚湯雞湯，補充卵磷脂等……
增加親餵次數，每次哺喂後再手擠乳排空乳房，
親餵和按摩胸部可刺激泌乳激素產生，也可幫助子宮回復，
多休息，洗熱水澡後按摩手臂和腋下淋巴及胸部也會幫助疏通乳腺。
提醒：有傷口或剖腹產，應傷口癒合再碰水。
石頭奶或脹奶：
脹痛時冷敷，暫時不吃發奶食物、少喝湯水，增加補充卵磷脂。
擠乳頻率次數要增加，每次不要擠太久或太大力，保持胸部柔軟盡可能讓乳汁流出，
每次擠乳後再冷服舒緩疼痛。
退奶:
可以配合飲食，喝大麥茶，吃韭菜，人蔘，卵磷脂，少喝湯水類食物。
很痛時，冷敷胸部適當擠乳。
提醒：可預約芳療師按摩舒緩疼痛和壓力，並協助退奶！
2018/12/4 邀請好朋友們到蘆洲參加Anna老師免費精油芳療講座,
名額有限觀迎大家提前報名一起來聽演講長知識。
活動網頁：Clubcare.tw
「Club Care 銀光食堂」計劃由衛福部專案補助，新北市政府衛生局整合家庭照顧相關資源成立，委託社團法人愛福家協會執行。
「Club Care」不只是食堂，除擁有放鬆的飲食、紓壓空間，同時兼備專為照顧者設計的多機能服務，包含長照正式資源網絡、心理支持、家事支持、經濟就業、紓壓活動等，進而帶動社區家庭照顧者與被照顧者一同參與。。
2018-11/12月冬季熱石按摩優惠開跑,
寒冷的氣息慢慢逼近,
歡迎各位姐妹們一起來預約溫暧上市!
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以下為學員在老師陪同下所作的個案紀錄
個案分享:
個案1
姓名：劉Ｏ伶/年齡：35歲/ 聯絡電話：0910XXX901
胸部按摩記錄： 於月子中心房內 媽咪為自然產第二胎，胸部大小適中，乳暈及乳頭也無 異狀，顏色不深，胸部有紅色小點，媽媽表示為突起有用手摳，但沒有明 顯外傷，按摩後紅色小點有淡化舒緩跡象。 依照正常按摩程序，先趴著開 背鬆筋，再正面按摩胸部以及頭部釋壓。目前親餵沒有問題，女寶的口慾 很強，吸吮的情況佳，也搭配電動擠奶器，但親餵與擠奶之前均無按摩習 慣，實際按摩時手臂內側/肩頸/胸部四個穴道均較為痠痛，兩邊腋下均有明 顯浮腫，乳房的阻塞也較集中在上外側 ，不過兩邊在正常按摩程序後均可 順利噴出乳汁。
配方： 檸檬2D + 羅勒2D + 薰衣草2D + 乳香2D + 甜杏仁油10ml = 精油濃度4%
療程跟蹤記錄： 按摩前親餵女寶僅有10分鐘就睡著，按摩結束後剛好接著親餵，媽咪傳 來照片寶寶吸吮後精神很好，後來也在媽媽懷中睡著。親餵完的排空奶量 由50ml提升為70ml，隔天早上的奶量也由100ml 提升到115ml，下午則由 50ml增加到80ml，同日女寶還親餵到嘴角帶便當睡著。
感想： 媽咪有親餵經驗的情況下，乳房阻塞的問題並不嚴重，不過媽媽從來沒有用手按 摩乳房與擠奶經驗，請按摩師通乳也僅止於按摩，因此媽媽表示這次按摩是她生兩 胎以來第一次看到按摩噴奶， 對她來說也是新奇的體驗！由於第二胎的女寶寶口 慾較佳，能夠幫助媽咪更滿足寶寶，是發自內心的覺得自己做的事情很有意義，不 僅幫助媽咪也幫助寶寶，也讓親餵更順利愉快。
個案2
姓名：林Ｏ雯/年齡：36歲/聯絡電話：0911XXX80
胸部按摩記錄： 於月子中心房內媽媽為剖腹產第一胎，胸部較大，乳暈範圍大且顏色較 深，乳頭適中，不太親餵因為小朋友吸不到就 哭鬧，以電動擠奶器為主， 每次只擠十分鐘，擠奶前沒有特別按摩或其他處置。因顧慮傷口復原情況， 沒有趴著開背，採坐姿按摩背部，再正面按摩胸部，按摩時媽媽並未特別 表示痠痛的部位，但胸部明顯有漲奶，且有阻塞情況，左邊經按摩後有局部 噴奶，右邊阻塞較為嚴重，經按摩後仍未能順利明顯噴奶，建議後續要多擠 出或親餵，或者安排多次的療程。
配方： 葡萄柚/檸檬草2D + 羅勒1D + 甜茴香1D + 薰衣草2D + 乳香2D + 甜杏仁油10ml
= 精油濃度4%
療程跟蹤記錄： 經過周末及周一的關心詢問後，媽媽表示希望直接約三次的密集療程， 因 為親餵過後胸部還是很脹，於月子中心房內再次進行療程，媽咪睡眠 不佳，本次加強背部及肩頸與手臂的放鬆，也明顯感覺媽咪身體的僵化不 適，乳房也仍是脹奶狀態，不過在進行到胸部之後，經過穴點刺激及推滑 軟化後，兩邊乳腺都有順利通暢噴出，並且立即親餵寶寶！
感想： 連續施作不僅可以更了解個案的身體狀況，思考如何強化手法與搭配配方調整， 也能直接感受效果的顯現，達成解決問題的目標，這次更現場看到寶寶吸奶的實 況，吸完的笑臉太可愛～
從3天的基本理論的課程教學到最後安排實務演練，
也讓學員到月子中心見習，
讓實務跟理論相結合而獲得扎實的學習；
最後也以實際modle模擬考試讓大家記憶更深刻，
十分感謝大家一起參與這次課程，
為泌乳這條路增加更多生力軍，
期待學員們能學以致用服務更多深受泌乳困擾的媽媽！
這個周末與學員們一起學習連續3天的泌乳課程!
當中有一個學員分享了錯過與寶寶親餵的美好時光,
成為心中的一個遺憾,
讓在場的所有人都被感動到;
原來泌乳的知識在過去常被忽略,
當家人與醫院內護理人員都沒有給矛關懷幫助時
媽媽在產後的心理和生理上都備受煎熬
其實只要能有正確的泌乳概念可以減輕產後不適;
像產後憂鬱、媽媽手、乳腺炎、漲奶、親餵不順利...等等
找到方法預防它!
感謝一起上課的學員們熱情分享,讓大家對泌乳又有不同的解讀!
#崔麗兒芳療
#10月專業泌乳課程
#錯過的朋友,我們明年還會開課喔!
2018/9 我們的團隊在月子芳療産業更進一步擴大服務項目；
計畫從産前陪産員
到待産所遇到的不適,
乃至産後泌乳及寶寶撫觸按摩都能有一個『完美的組合』
就是一個「珍愛生命鏈」，
得到全方位身心靈的照護；
於是我們更名為『崔麗兒芳療世界 Chérir Aromatherapy World』
這是由法文『Chérir珍愛』譯來的名字 。
期許將以這個新品牌為産婦們提供舒適安心的空間使人一進入就感到被珍愛款待，
給您皇后般的的感受，
産前産後美麗依舊迷人。
2017年十分榮幸受邀到內地與瑞士丹坤雅琴床 Danunya大師一起詮釋舞動芳療
透過聲波振動可以深入人體穿透所有在內心糾結的能量,
把聽覺和觸覺以聲音傳送和物理振動結合起來使人進入一種意境擴大感官的服務,
只需要短時間身體就能和聲波達成共振;
透過這種共振和美妙的韻律以波浪般的波動,
釋放固執的思想梳理煩亂思緒;不管是身體儲存的緊張,壓力,緊繃或循環系統不佳等等。
聲音的穿透力可以到達手技按摩無法深入之處,改善失衡的部位。
這種獨特的泛音與聲波頻率可以放鬆大腦意識,舒綬神經壓力平衡腦波,
對失眠,時差,用腦過度,提不起精神或對自閉,過動的孩子都有一定程度的幫助。
💓 從內到外感受到被關愛
💓獨一無二的高端私人SPA項
💓一對一頂級身心靈療癒
💓瑞士音療大師Daniel Moser親自 上陣
💓享受從未有過的心靈SPA感受內在的自我音療按摩
這場特別的合作見識到高端科技與芳療的結合,
希望在未來有機會也能與台灣的朋友一起共同體驗這項頂級芳療饗宴!
